“Und dann habe ich auch gemerkt, dass meine Klamotten nicht mehr passen, dass meine Klamotten teilweise auch kaputt gehen und ich alleine es nicht mehr schaffe. Und das war der Moment, wo ich gedacht habe, okay, ich brauche Hilfe, ich fühle mich wohler und ich sehe die Fotos. Ich vergleiche Fotos von vor einem Urlaub vor einem Jahr und Urlaub vor zwei Monaten und es ist eine andere Person. Ich kann wieder so enge Sachen ansehen und muss mich nicht mehr verstecken. Wer bist du? Mein Name ist Carlina. Ich bin in Panama geboren, in Kolumbien groß geworden. Ich wohne in Berlin seit 23 Jahren. Ich habe auch hier studiert. Und was ich gerne mache ist reisen. Ich verreise immer gerne. Ich nutze meinen ganzen Urlaub immer, um irgendwie unterwegs zu sein. Ich finde ganz spannend die unterschiedlichen Kulturen, die unterschiedlichen Menschen, wie sie sind, zweitausendein, was sie essen, wie sie leben. Seit ungefähr 1012 Jahren bin ich bei Volkswagen. Meine Themen sind sehr unterschiedlich. Das heißt, ich habe in einem Tag fünf, drei unterschiedliche Themen, die ich behandle. Was es sehr divers und uninteressant macht, sind aber gleichzeitig lange Tage und vor allem unstrukturiert. Es gibt Tage, wo ich sehr früh anfange. Ich pendele auch nach Wolfsburg und zurück. Das heißt, ich habe keine Zeit Sachen vorzubereiten, was Essen angeht z.B. oder sowas, sondern ich bin irgendwie unterwegs und reagiere immer spontan, brauche schon ein bisschen Organisator oder Organisationsfähigkeiten, sodass sich diese ganze Chaos irgendwie verwalten kann. Aber ansonsten ist es irgendwie sehr dynamisches Umfeld mit vielen unterschiedlichen Leuten, unterschiedlichen Mindsets, die zusammenkommen. Welche Probleme hattest du vor dem Programm? Ich habe schon als ich klein war, dadurch, dass ich viel verreist habe oder sowas im Urlaub, habe ich immer zugenommen. Aber ich bin dann zurück nach Hause gekommen und dann habe ich wieder abgenommen. Das war so die story of my life, bis ich, weiß ich nicht, so 25 Jahre alt oder sowas war. Und es war immer einfach so ein bisschen zurück zum normalen Gewicht zu kommen. Aber ich habe vor ungefähr sechs Monaten gemerkt, dass ich das nicht mehr unter Kontrolle kriege. Und dann habe ich auch gemerkt, dass meine Klamotten nicht mehr passen, dass meine Klamotten teilweise auch kaputt gehen und ich alleine es nicht mehr schaffe. Und das war der Moment, wo ich gedacht habe, okay, ich brauche Hilfe. Dieses Problem werde ich nicht alleine schaffen. Und dann haben wir telefoniert. Welche Ergebnisse hast du denn erzielt, seit du im Programm bist? Ich habe gelernt satt zu sein, kann man sagen. Und dadurch, dass meine Bedürfnisse, so körperliche Bedürfnisse gesättigt sind, habe ich kein Bedürfnis mehr, mich zu belohnen und ich habe auch kein Bedürfnis mehr zu essen. Und das war für mich das große Learning, eine Balance über den Tag zu schaffen, das mir erlaubt, bewusst zu entscheiden, was möchte ich essen und was nicht, was ich davor nicht hatte, weil ich diese Balance nicht hatte. Zweitausendein, ich habe 14 Kilo in sechs Monaten ungefähr abgenommen. Ich fühle mich wohler und ich sehe die Fotos, ich vergleiche Fotos von vor einem Urlaub vor einem Jahr und Urlaub vor zwei Monaten und es ist eine andere Person. Ich erkenne mich wieder, weil so war ich, als ich mein Wunschgewicht hatte und ich gefalle mir selber, ich gucke mir wieder gerne am Spiegel. Das habe ich lange auch so ein bisschen vermieden, weil Ÿousand, ich hatte das Gefühl, ich mag mich nicht und jetzt ist es wieder da, so oh doch, ich kann wieder so ein Bikini anziehen und fühle mich wohl. Ich kann wieder so enge Sachen ansehen und muss mich nicht mehr verstecken. Warum hast du dich denn speziell für uns entschieden? Wie gesagt, ich habe das Gefühl gehabt, dass ich strukturiert begleitet werde, dass es irgendwie nicht aus dem Haaren gezogen ist, dass ich auch keine zusätzliche Sachen zu mir nehmen muss. Das war mir auch wichtig, weil ich will nicht an irgendwelche Medikamente oder sowas abhängig sein für den Rest meines Lebens, sondern ich fand gut, dass der Fokus auf dem Programm, auf die Umstellung mein eigenes Leben kann ich sagen, basiert war. Und das ist, das war für mich das Entscheidende. Wem würdest du das Ganze denn empfehlen und warum? Ich würde es jedem empfehlen. Ich finde, das Programm fokussiert sich nicht nur auf Änderungen von wie ich esse, sondern auch rauszufinden, wieso esse ich so, wie ich esse. Und das war, ich glaube, dadurch lerne oder habe ich gelernt zur Belohnung, da muss ich was anderes suchen. Und diese Balance, das waren so die Strategien, die ich für mich entwickelt habe. Aber ich glaube, jeder, der an dem Programm teilnimmt, findet heraus, was ist wirklich die Motivation, die man hat, wieso man jetzt in dem Moment eine ganze Packung Gummibärchen essen muss. Und wenn du rausfindest, hey, eigentlich war ich total enttäuscht und oder keine Ahnung und das anpassen kannst und lernen kannst, mit diesem Gefühl, mit diesen Emotionen umzugehen in eine nachhaltigere Art und Weise. Diese Umstellung, auch emotionale Umstellung, ich glaube, das ist das, was das Programm nachhaltig macht. Und deswegen würde ich jedem empfehlen. Ich glaube, ich hätte es nicht alleine geschafft. Und vor allem, ich merke gerade auch wenn ich im Internet rumsurfe, weiß nicht, Instagram reingehst, ich kriege super viel Werbung von 500 unterschiedlichen Programmen, die mich schlanker machen soll, dann hätte ich wahrscheinlich ein Programm nach einem anderen ausprobiert und eine Enttäuschung nach einem anderen gehabt und wäre nicht einen Schritt besser geworden. Wann wusstest du, dass sich die Investition gelohnt hat? Ja, als ich den Vorher Nachher Foto bekommen habe. Wir haben Fotos gemacht am Anfang des Programms und ich habe vor zwei Tagen noch mal Fotos gemacht und dann hat man den Unterschied in meinem Körper gesehen und das war so okay. Ich glaube das war so ungefähr Anfang, so nach drei, vier Monaten in dem Programm rein, wo ich gemerkt habe, dass ich sehr einfach oder sehr schnell gelernt habe, wie es funktioniert. Ich fühle mich wohl beim Abnehmen. Alles was ich lerne, hilft mir besser zu sein und es kostet mir nicht mehr Energie. Und dann habe ich gemerkt, dann lohnt sich ja. Und auch die Betreuung ist sehr gut. Und ich glaube, wenn du so eine enge Betreuung hast, das sind Stunden, da ein Mensch für dich investiert und die kosten auch Geld. Ich bin selber selber eingehalt, ich weiß, wie viel es kostet ein Gehalt zu kriegen. Und deswegen in dem Moment, was mir klar Okay, jetzt verstehe ich, wie es so teuer ist. Es ist schon eine richtige Investition. Wenn ich mich heute aber fühle, ich war auf dem Weg hierher und habe auch überlegt, hey, diese Investition habe ich wirklich das Geld bezahlt? Und ich musste 2 Minuten später habe ich mir gedacht, ja, und es war jedes Cent wert. Ich glaube, ich hätte es anders nicht hingekriegt. Und ich habe so viel gelernt, das Gefühl, das ich für mein Leben gelernt habe. Das heißt mein return on investment ist nicht eineinhalb Jahren, sondern es war verfindlich dreiig Jahren und damit ist das Geld dann Investition eher kleiner, so hinter 10 dreiig Jahren. Wenn jemand unsicher ist, sich zu melden bei uns, was würdest du dieser Person dann sagen? Ich glaube, an so einem Programm teilzunehmen, muss man auch die richtige Motivation haben. Nur weil es ist, man investiert Arbeit, man investiert Zeit in sich selbst und man muss schon diese Motivation mit sich bringen. Ich würde eine Person, die unsicher ist, immer fragen, was möchte sie oder er? Das ist das, was sie wirklich möchten. Und wenn sie wirklich eine Änderung haben oder erzwingen wollen, dann ist das richtige Programm, weil es ist begleitet, es ist Schritt für Schritt, es sind auch die richtigen Änderungen. Es sind nicht nur Essen, sondern auch im Kopf, in der Emotion. Und wenn dieser Person nicht sicher ist, dass er oder sie diese Zeit investieren möchte oder dafür kämpfen möchte, weil manchmal ist es auch hart. Es gibt Momente, wo man mit sich selbst auch arbeiten muss und man muss es auch wollen. Und ich glaube, wenn man es nicht will, dann würde ich es lieber lassen. Aber wenn man, wenn für einen wichtig ist, sich gesünder zu ernähren, sich wohler zu fühlen, dann lohnt sich. Was möchtest du noch hinzufügen? Vielen lieben Dank. Das ganze Programm zu alle, die dabei sind. Es ist eine tolle Begleitung. Es ist, wenn man Fragen hat, kriegt man alle Fragen beantwortet. Es ist auch, wenn man sich einlässt und mitmacht, man muss es aber mitmachen. Aber wenn man mitmacht, ist es immer so ein bisschen diese Hürde von ich muss was Neues machen. Aber wenn ich die Hürde übersprungen habe, dann ging es super einfach und sehr gut. Und das war alles dank euch.”