J'ai "enfin" suivi le programme ARG de Sophie. Je dis enfin car, je suis en alimentation cétogène depuis 3,5 ans et j'ai perdu du poids et stopper mes médicaments pour le coeur et l'hypertension, et je ne suis plus pré diabétique ! J'ai débuté, notamment, avec le guide gratuit de Sophie. J'ai lu (et je lis toujours) de nombreux ouvrages consacrés à la nutrition. ( ces ouvrages sont souvent les mêmes que Sophie). Je suis donc bien informée... Suivre le programme ARG était pour moi surtout une consolidation de mon "savoir". J'ai aussi appris de nouvelles choses et mieux compris certain concept que je pensais bien pourtant bien connaître . Enfin, l'expérience de Sophie est une grande richesse. Son discours est franc et honnête. Elle ne souhaite pas faire plaisir à ses clients avec un discours édulcoré pour correspondre à des phénomènes de mode. Cette honnêteté est pour moi la qualité principale de son programme (avec tout le reste, n'est-pas !). Je n'ai qu'un seul regret... ne pas avoir suivi ce programme plus tôt. D'un point de vue plus "émotionnel", cela me fait du bien d'entendre et de lire des propos, des informations aux quelles je crois profondément. C'est que je me sens souvent bien seule "sur le terrain" avec mon alimentation pauvre en glucides. La communauté ARG me rassure. Enfin, ce programme va me servir aussi à mettre de mots corrects et abordables lorsque l'on m'interroge sur mon alimentation. Je vais relire et écouter certains passages pour bien ancrer les informations. Merci Sophie pour ta bienveillance et ton discours clair. Merci à la communauté ARG pour leurs nombreux partages.